Aquarius Élet-Mű-Hely-Alapítvány
|
|
Gyerekjóga tábor #Galagonyaház 2018. 5. és egyben utolsó nap délután
A vásár után a suli jóga következett, szintén összefoglalásra törekedtünk. Jóga szóláncot játszottunk, és ezzel átismételtünk egy csomó nagymozgást és ászanát, amivel a héten megismerkedtünk, sőt még újak is felmerültek: asztal, őzike, nyuszi ugrás, nyúl póz, lefelé néző kutya, pók, hattyú, fecske, sas, pillangó ülés, elefánt, tigris, mérleg póz, gólya járás, sánta róka, talicskázás, fél gyertya, gerinc csavarás. Amikor elakadtunk a szóláncban, a Jóga anatómia könyvet ütöttük fel, és onnan választottunk ászanát. Levezetésként Szabadulás a labdától játékot játszottunk, és végül egy nagy jutalom pikniket rendeztünk a nagyoknak is, ahol nasizhattak és választhattak matricákat, kis ajándékokat az egész hetes munkáért. |